Mehrtägige Auszeiten mit Qigong, Meditation, achtsamer Kommunikation und weiteren Impulsen für Gesundheit, Selbstfürsorge und persönliche Entwicklung.
Mehr als ein Wochenende
Mehr als ein Wochenende
Klosterauszeiten schaffen Raum, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Die besondere Atmosphäre ausgewählter Seminarhäuser und Klöster unterstützt dabei, innezuhalten, Gewohntes zu hinterfragen und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Jede Auszeit hat ihren eigenen Schwerpunkt und wird je nach Thema gemeinsam mit erfahrenen Kolleginnen und Kollegen gestaltet.
Ruhe & Regeneration
Zeit zum Durchatmen, Entschleunigen und Auftanken.
Bewegung & Achtsamkeit
Mit Qigong, Meditation und bewusster Wahrnehmung in Balance kommen.
Begegnung & Entwicklung
Neue Impulse entdecken, Erfahrungen teilen und über sich hinauswachsen.
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Aktuelle Termine
Klosterauszeiten 2026
Noch wenige Plätze frei
Yoga und Qigong für Frauen - Selbstfürsorge
25. - 27. September
Von Frauen - für Frauen. Selbstfürsorge mit Bewegung, Meditation und Regeneration.
Mit Silke und Kerstin
Qigong und Achtsame Kommunikation
23. - 25. Oktober
Bewegung mit Qigong und mit Meditationen vertiefte Kommunikationseinheiten.
Yinyoga und Qigong mit Meditation
04. - 06. Dezember
Yin- und Retorative-Yoga für tiefe Entspannung und Qigong für frische Energie. MIt Savya und Kerstin.
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Das sagen Teilnehmende:
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Besondere Orte für besondere Zeiten
Die Auszeiten finden an sorgfältig ausgewählten Orten statt – in Klöstern, Seminarhäusern oder anderen Orten der Ruhe.
Jeder Ort bringt seine eigene Atmosphäre mit und trägt dazu bei, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
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Gemeinsam gestaltet
Je nach Thema und Schwerpunkt gestalte ich die Auszeiten allein oder gemeinsam mit erfahrenen Kolleginnen und Kollegen aus den Bereichen Bewegung, Gesundheit, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung.
So entstehen vielfältige Angebote mit unterschiedlichen Perspektiven und Schwerpunkten.
Zuschüsse und Förderung
Viele Teilnehmende können Zuschüsse ihrer Krankenkasse oder Beihilfestelle nutzen. Je nach Bundesland kommen weitere Fördermöglichkeiten hinzu.
So lassen sich die Kosten einer Auszeit oft deutlich reduzieren. Informationen zu aktuellen Fördermöglichkeiten stelle ich gerne zur Verfügung.
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Mein Verständnis von Auszeiten
Eine Auszeit bedeutet für mich mehr als Erholung.
Sie schafft Raum, Abstand vom Alltag zu gewinnen, innezuhalten und sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
In der Ruhe entstehen oft neue Perspektiven, Klarheit und die Möglichkeit, mit frischer Kraft in den Alltag zurückzukehren.
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