Bildungsurlaub

Eine Woche, die etwas verändert.

Stress verstehen. Ressourcen stärken. Neue Wege für Beruf und Alltag entdecken.

Bildungsurlaub neu gedacht

Bildungsurlaub kann mehr sein als Wissensvermittlung.

Das für Milodao Akademie von mir entwickelte Konzept verbindet Qigong, Meditation, Achtsamkeit und achtsame Kommunikation zu einer ganzheitlichen Form der Gesundheitsbildung.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir auch in herausfordernden Zeiten gesund, handlungsfähig und mit uns selbst in Verbindung bleiben können.

Die Inhalte sind praxisnah, erfahrungsorientiert und darauf ausgerichtet, neue Impulse direkt in den beruflichen und privaten Alltag zu übertragen.

Qigong

Qigong verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Wahrnehmung zu einer ganzheitlichen Praxis für Gesundheit und Wohlbefinden. Die Übungen unterstützen dabei, Stress abzubauen, neue Energie zu schöpfen und innere Balance zu entwickeln.

Sie fördern Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und die Fähigkeit, auch in herausfordernden Situationen die eigene Mitte zu bewahren.

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Achtsamkeit & Kommunikation

Achtsamkeit und wertschätzende Kommunikation fördern einen bewussten Umgang mit sich selbst und anderen. Sie unterstützen dabei, Bedürfnisse wahrzunehmen, Beziehungen zu stärken und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Durch Reflexion, Austausch und praktische Übungen entstehen neue Perspektiven für einen achtsamen und respektvollen Umgang im beruflichen und privaten Alltag.

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Meditation

Meditation schafft Raum für Ruhe, Präsenz und bewusste Wahrnehmung. Sie unterstützt dabei, den Geist zu sammeln, Abstand vom Gedankenkarussell zu gewinnen und gelassener mit Belastungen umzugehen.

Regelmäßige Meditation stärkt die Selbstwahrnehmung, fördert innere Klarheit und kann helfen, den Herausforderungen des Alltags mit mehr Ruhe und Bewusstheit zu begegnen.

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Wer dich begleitet

Ich begleite diesen Bildungsurlaub auf Grundlage eines von mir entwickelten Konzepts, das meine langjährigen Erfahrungen aus Qigong, Meditation, Achtsamkeit und achtsamer Kommunikation miteinander verbindet.

Bei größeren Gruppen werde ich von qualifizierten Kolleginnen unterstützt. Aktuell ist Sandra Teil des Teams und begleitet einzelne Bildungsurlaube gemeinsam mit mir.

Bildungsurlaube 2027

Nikolauskloster Jüchen, Rhein Kreis Neuss
11. bis 16. April 2027

Zur Anmeldung beim freien Bildungswerk Bochum

Kloster Malgarten, Bramsche im nördlichen Teutoburger Wald
22. bis 27. August 2027

Zur Anmeldung beim freien Bildungswerk Bochum

Ostfriesische Insel Baltrum
4. bis 9. Juli 2027

Zur Anmeldung beim freien Bildungswerk Bochum

Ostfriesische Insel Borkum
10. bis 15. Oktober 2027

Zur Anmeldung beim freien Bildungswerk Bochum

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Mein Verständnis von Bildung

Bildung bedeutet für mich mehr als die Vermittlung von Wissen. Nachhaltiges Lernen entsteht dort, wo Erfahrung, Reflexion und Praxis miteinander verbunden werden.

Deshalb lege ich Wert auf einen lebendigen Unterricht, einen hohen Praxisbezug und eine Lernatmosphäre, die Entwicklung ermöglicht und individuelle Stärken fördert.

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Fördermöglichkeiten

Für diesen Bildungsurlaub können je nach persönlicher Situation verschiedene Fördermöglichkeiten und Zuschüsse in Betracht kommen.

Da das Angebot in zahlreichen Bundesländern als Bildungsurlaub anerkannt werden kann, besteht für viele Teilnehmende die Möglichkeit einer bezahlten Freistellung für die Weiterbildung.

Darüber hinaus ist der Bildungsurlaub als Präventionsangebot zertifiziert. Je nach Krankenkasse können Zuschüsse bis zu 200 € zu den Kursgebühren gewährt werden. Auch Beihilfestellen erkennen Präventionsangebote teilweise im Rahmen ihrer jeweiligen Bestimmungen an.

Für Teilnehmende aus Nordrhein-Westfalen kann unter bestimmten Voraussetzungen zusätzlich der Bildungsscheck 2.0 NRW genutzt werden. Dieser fördert berufliche Weiterbildungen mit 50 % der Kurskosten bis maximal 500 Euro.

Beispiel:
Betragen die Kursgebühren 540 Euro, reduziert sich der Eigenanteil durch den Bildungsscheck auf 270 Euro.

Bitte informiere Dich vor Deiner Anmeldung über die für Dich geltenden Fördermöglichkeiten und Voraussetzungen.