Bildungsurlaub mit Qigong

Eine Woche, die etwas verändert.
Für deinen Umgang mit Stress. Für mehr Ruhe im Arbeitsalltag.

Stress gehört für viele zum Berufsalltag. Umso wichtiger ist es, gut für sich zu sorgen.

In diesem Bildungsurlaub verbindest du Qigong, Achtsamkeit und Meditation zu einer alltagstauglichen Praxis. Du lernst einfache Übungen, die dich auch im Job begleiten können. Klar, wirksam und ohne großen Aufwand.

Worum es geht

• Du entwickelst ein besseres Gespür für deine eigenen Grenzen
• Du lernst, Stress frühzeitig zu erkennen und zu regulieren
• Du stärkst deine innere Ruhe und Konzentration
• Du nimmst konkrete Übungen mit, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen

Qigong ist wissenschaftlich als unterstützende Methode zur Stressreduktion anerkannt. In Kombination mit Achtsamkeit und bewusster Kommunikation entsteht ein Ansatz, der nachhaltig wirkt.

Für wen dieser Bildungsurlaub gedacht ist

• Für alle, die im Berufsalltag viel leisten
• Für alle, die Stress nicht einfach hinnehmen möchten
• Für alle, die sich mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität wünschen

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Termine 2026

Nikolauskloster Jüchen
20. bis 24. April 2026
Anreise am Sonntag möglich

Ca. 900 Euro pro Person im Einzelzimmer mit Vollverpflegung inklusive Seminargebühr
Aktuell sind noch Plätze frei

Borkum
22. bis 26. Juni 2026
Verlängerung bis 29. Juni möglich

450 Euro Kursgebühr
Unterkunft und Verpflegung: 655 Euro im Einzelzimmer, 455 Euro im Doppelzimmer

Bereits ausgebucht

Ausblick 2027

Nikolauskloster Jüchen, Rhein Kreis Neuss
11. bis 16. April 2027

Kloster Malgarten, Bramsche im nördlichen Teutoburger Wald
22. bis 27. August 2027

Ostfriesische Insel Baltrum
4. bis 9. Juli 2027

Ostfriesische Insel Borkum
10. bis 15. Oktober 2027