Eine Woche Qigong, Achtsamkeit und Meditation kannst du auch als Bildungsurlaub geltend machen. 2026 gibt es zwei Termine. In April im Kloster und im Juni auf Borkum.

Zahlreiche Studien belegen, wie wichtig Achtsamkeit und wertschätzender Umgang für ein produktives Miteinander in der Arbeitswelt von Unternehmen sind. Ein ausgeglichenes Stressmanagement ist der Garant für gesunde und motivierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Der Bildungsurlaub Qigong, Achtsamkeit und Meditation zur Stressreduktion im Berufsalltag richtet sich an alle Arbeitnehmer, die etwas zur Stressreduktion im Alltag unternehmen möchten.

In dem Kurs werden einfache Qigong-Übungen vermittelt, die leicht in den Alltag zu integrieren sind. Qigong eignet sich aus zahlreichen Gründen besonders zur Stressreduktion. Die Bedeutung dieser asiatischen Bewegungskunst für die Stressbekämpfung ist bereits wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen. In Kombination mit Achtsamkeitsübungen, Achtsamer Kommunikation und Meditation gibt dieser Bildungsurlaub den Teilnehmenden wirkungsvolle Tools an die Hand, um den Alltag ohne unnötigen Stress gut bewältigen zu können.

2026

Termin Nikolauskloster Jüchen: 20.-24. April 2026

(Anreise Sonntag möglich)

Kosten: ca 900 € p.P. EZ VP inkl. Seminargebühr

zur Buchung - Noch Plätze verfügbar!

Termin Borkum: 22.-26.6.2026  Abreise bis 29.6. möglich)  

450 € Kursgebühr plus Unterkunft und Verpflegung: 655 € EZ (455 € im DZ) - Ausgebucht

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