Klosterwochenende

Achtsame Kommunikation und Qi Gong im Kloster

Termine Sommer 2021

13.-15. August 2021 Ausgebucht

Weitere Termine folgen demnächst!

In entspannter und dem Alltag ferner Atmosphäre des Nikolausklosters in Jüchen beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der achtsamen Kommunikation und entspannen uns bei Qi Gong. Abgerundet wird das Auszeitwochenende mit Meditationen und Klangreisen.

Das genaue Programm wird noch bekannt gegeben. Einige Anhaltspunkte gibt es aber vorab hier:

Freitag:

• Anreise, Zimmer beziehen und Begrüßung
• Abendessen
• Qi Gong und eine Entspannungsphantasiereise
• gemeinsamer Ausklang 

Samstag:

• Hormon-Qi Gong
• Frühstück
• Achtsame Kommunikation
• Qi Gong (Theorie und Praxis)
• Mittagessen
• Achtsame Kommunikation - Übungen
• Qi Gong begleitet von Handpanmusik live
• Meditation zu Handpanmusik live
• Abendessen
• gemeinsamer Ausklang oder Zeit für sich

Sonntag:

• Hormon-Qi Gong
• Frühstück
• Achtsame Kommunikation - Übungen
• Stilles Qi Gong
• Mittagessen
• Atemübungen oder gemeinsamer Spaziergang
• Qi Gong
• Abreise

In der Kursgebühr von 220,00 € enthalten:

• Miete für den Seminarraum
• alle Kurseinheiten
• Snacks für zwischendurch

Verpflegung und Unterkunft werden separat abgerechnet:

• Einzelzimmer etwa 53 € pro Nacht incl. Verpflegung