Klosterwochenende

Achtsame Kommunikation und Qi Gong im Kloster

Termine Frühjahr 2021:

26. - 28. Februar 2021  : wegen Corona leider abgesagt

09. - 11. April 2021  HIER jetzt buchbar

Termine Sommer 2021

9.-11. Juli 2021 HIER jetzt buchbar

13.-15. August 2021 Hier jetzt buchbar

In entspannter und dem Alltag ferner Atmosphäre des Nikolausklosters in Jüchen beschäftigen wir uns mit den Grundlagen der achtsamen Kommunikation und entspannen uns bei Qi Gong. Abgerundet wird das Auszeitwochenende mit Meditationen und Klangreisen.

Das genaue Programm wird noch bekannt gegeben. Einige Anhaltspunkte gibt es aber vorab hier:

Freitag:

• Anreise, Zimmer beziehen und Begrüßung
• Abendessen
• Qi Gong und eine Entspannungsphantasiereise
• gemeinsamer Ausklang 

Samstag:

• Hormon-Qi Gong
• Frühstück
• Achtsame Kommunikation
• Qi Gong (Theorie und Praxis)
• Mittagessen
• Achtsame Kommunikation - Übungen
• Qi Gong begleitet von Handpanmusik live
• Meditation zu Handpanmusik live
• Abendessen
• gemeinsamer Ausklang oder Zeit für sich

Sonntag:

• Hormon-Qi Gong
• Frühstück
• Achtsame Kommunikation - Übungen
• Stilles Qi Gong
• Mittagessen
• Atemübungen oder gemeinsamer Spaziergang
• Qi Gong
• Abreise

In der Kursgebühr von 220,00 € enthalten:

• Miete für den Seminarraum
• alle Kurseinheiten
• Snacks für zwischendurch

Verpflegung und Unterkunft werden separat abgerechnet:

• Einzelzimmer etwa 80,00 €
• Doppelzimmer pro Person 74,00 €.

Die Qi Gong-Einheiten sind als Kompaktkurs von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt. Diese erstatten somit bis zu 110,00 € der gesamten Kursgebühr.